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フリーランス秘書による[リモートワーク・サービス]
2020-06-11

在宅ワークを快適にするモノ (お家ランチ 2)+自分発見Question (no.40)

ブログにお越しくださり
ありがとうございます!
ご縁に感謝いたしますニコニコ

今日は、私の目線から
在宅ワークを快適にするモノ
をご紹介しようと思います。
以前にご紹介した記事も
いくつかありますので
ぜひご覧くださいね。

今日ご紹介するのは
前回に続きまして
お家ランチ」ですビックリマーク

ランチを作る&食べる時間は
在宅ワークをしている私にとって
貴重な息抜きになっていますグッド!

暑い季節になると
ぶっかけうどん率が高くなります爆  笑

大根おろしと生卵は鉄板コンビで
その時々で他の具材をプラスしてます合格


(昨日の) ランチメニューは
ぶっかけうどん with しらす
オクラとみょうがも一緒に音譜

そうそう…
皆さまはご存知でしょうか?

この”しらす”と”大根おろし”
実は、栄養の吸収を悪くする
NGな組み合わせみたいですあせる

しらすには
体の成長に関わる栄養素
アミノ酸の一種のリジン
が含まれているようなのですが

生の大根には
このリジンの吸収を阻害する
物質が含まれているそうで…

その一方で
大根には、しらすに含まれる
カリウムやカルシウムの吸収を活発に
するビタミンCも含まれているらしく…

どっちを優先するか?
悩ましいですね…爆  笑

栄養を考えるのも大切ですが
自分が食べたいものを食べる
のがいいのかなと思います合格


この季節のベランダランチは最高~音譜
カルピスも、美味しいなぁ。


梅雨に入るとしばらくは見れないと
思うので、青空を楽しんでいます音譜

今日も皆さまに
質問してみたいと思いますビックリマーク

私が質問をしている理由は
こちらから。(クリック)

自分を知って好きになる
「自分とつながる」
 自分発見 Question

「あなたにとって
大人であることの
一番の良さって何ですか?」

小学生の頃
中学生の頃
高校生の頃

大人に対してのイメージは
どのような感じでしたか?

早く大人になりたかったですか?
それは、なぜですか?

私はというと…
早く大人になりたい派でした照れ

なぜそう思ったか?

大人って自由そうだな…
私も早く自由になりたいな…
と思っていたように思います。

実際に大人になると
自由は責任を伴うということも知り
大人って大変なこともあるなぁ…
ということも分かるのですが(笑)

大人になると
自分の思うように生きていける
自立することができる

これが私にとっての
大人であることの一番の良さ
のように思います。

精神的な自立
金銭的な自立

「自立」する機会が得られることは
最高に幸せなことだと私は思います。

依存から生まれる関係
自立から生まれる関係

同じ人との関係でも
在り方が全く違ってきます。

例えば、自分の幸せ。

自分の幸せを
他者に依存をしていると、どうなる?

他者が自分を幸せにしてくれる
他者に自分を幸せにしてほしい
という視点でいるので

相手が
自分の望むようなこと
自分の期待に応えるようなこと
以外のことをしてしまった場合

悲しくなったり
腹が立ったり
するんですよね。

あなたのせいで
私はこんなに悲しくなりました…
私はこんなに腹立っています…

相手のせい
にしてしまいます。

自分の幸せを
他者に委ねているから
(=依存しているから)

自分が想定していたような
結果や状況にならなければ
原因は相手にあると考え
そして、相手を責めます。

では
自立をしている場合は?

自分の幸せは他者ではなく
自分が決めるという視点です。

「幸せにしてください」
という依存ではなく

「共に幸せになりましょう」
という支え合う形です。

自立ができていると
自分としっかりつながっていて
自分軸で生きています。

たとえ愛するパートナーだとしても
自分の幸せを委ねることはありません。

自立とは
経済的な自立だけを
意味するのではありません。
精神的な自立ができてこそ
本当の幸せに気付けるのです。

自分の幸せに責任を持つ(クリック)
に関して書いた以前のブログです。
よろしければご覧くださいね照れ

皆さまの
心と言葉
心と行動
言葉と行動
を一致させて

ご自身の本当の望みを
叶えてくださいねおねがい

自分発見 Questionが
皆さまの幸せに出会うきっかけに
なるといいなと思っています✨

私はスピリチュアルのエッセンスを
入れながらブログを書いています。

「スピリチュアル」は
内側にある本来の自分(魂)の姿で
自分軸で生きていくための教えです。
その記事は、こちらから。(クリック)​​​
自分らしく幸せに生きていくための
「答え」は全て自分の中にある✨

※私は特定の宗教には属しておらず
 記載事項は宗教と関係ありません。
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