ブログにお越しくださり
ありがとうございます！
ご縁に感謝いたします
15年くらい前から
自然を身近に感じることができる
アロマテラピーの魅力にハマって
資格を2つ取得したりもしながら
アロマと一緒に生活しています✨
以前ご紹介した
オイルウォーマーの記事も
ぜひご覧くださいね。
今日は簡単にできる
除菌・抗菌効果に優れている
ティーツリーとユーカリを使った
除菌・抗菌スプレーをご紹介
この2つのコンビは鉄板です
アロマキュア
というお店でアロマオイルを買って
レシピも参考して作っています
除菌・抗菌スプレー
材料
◇スプレー容器 50ml以上
◇無水エタノール 10ml
◇精製水 40ml
◇ティーツリー精油 5滴
◇ユーカリ精油 5滴
作り方
消毒したガラスのスプレー容器に
無水エタノールと精油を入れてよく振る。
精製水も入れて更によく振り混ぜて完成。
（私はプラスチック製を使ってます）
アロマキュアのアロマオイルは
料金も良心的で、おススメです。
手の消毒用にも使いたかったので
手作り化粧水用のものを買いました！
はい、出来上がり！すごい簡単！
掃除のときにシュッシュッ
リフレッシュしたいときに
空気中にシュッシュッ
あると何かと便利です
今日も皆さまに
質問してみたいと思います
私が質問をしている理由は
こちらから。（クリック）
自分を知って好きになる
「自分とつながる」
自分発見 Question
「あなたが行きたい
5つの行き先はどこですか？
それはなぜですか？」
もしかすると…
その行き先に行くことだけが
目的ではないかもしれません。
そこへ行った後、その場所では
何があって、何をして、何を感じますか？
その感じることを満たすために
行き先を選んでいるかもしれません。
例えば…私の場合は
それぞれの行き先で
下の5つの感情が満たされることを
求めていることが分かりました。
①癒し
②充足感
③ただそこにいるだけの幸せ
④達成感
⑤ワクワク
行き先と、そこにあるもの、することは
自分の感情を満たすための手段です。
その自分の求めている感情を知って
その感情を満たしてあげることで
心が満たされた幸せな状態になります。
物を買う、ショッピングはどうなのか？
ショッピングは物を買うのですが
物を手に入れたことで、何かしらの
感情が満たされているはずです。
こうやって感情を見ていくことで
自分は〇〇で喜ぶ
自分は〇〇で満たされる
ということを知っていき
そして自分とつながって
自分らしく幸せに生きることが
できるような気がしませんか
皆さまの
心と言葉
心と行動
言葉と行動
を一致させて
ご自身の本当の望みを
叶えてくださいね
自分発見 Questionが
皆さまの幸せに出会うきっかけに
なるといいなと思っています✨
自分らしく幸せに生きていくための
「答え」は全て自分の中にある✨
