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フリーランス秘書による[リモートワーク・サービス]
2020-05-03

質問に答えることで「自分を知って自分とつながる」そして好きになる

ブログにお越しくださり
ありがとうございます!
ご縁に感謝いたしますニコニコ

私はここ最近毎日

自分を知って好きになる
「自分とつながる」
 自分発見Question

と題しました質問を
させていただいています音譜

その理由を、今日は
書いてみようと思います。

~Follow Your Heart~
自分の「本当は」に気付いて
”ありのままの幸せ”に出会う

をコンセプトにして
私はコーチの仕事を始めました。
コーチングのご案内

コーチングの学び
本当の自分に出会う時間となり
自分に大きな影響を与えました。

玉ねぎの皮を
1枚1枚むいていくように…

自分の心の奥の方にある
無かったことにしてきた感情
見ないようにしてきた感情
のひとつひとつに向き合って

そして
自分を癒してきました✨

コーチングの学びの中では
もう、泣きっぱなし!!(笑)

どんだけ自分の感情に蓋をしてたの?
というくらい、感情が溢れて…溢れて…

例えるならば
詰まった排水管の水が逆流していたのに
詰まりが取れて、ものすごい勢いで水が
吸い込まれていくような感じでしょうか爆  笑

コーチングの学びの場では
ありのままの自分でいても
評価判断をされないという
安心安全の場だったので合格

自分の心をオープンにして
本気で自分に向き合いました。

コーチングの基本的な進め方は
質問と傾聴の繰り返しなのですが
質問は、すごくパワフルですビックリマーク

質問に答えることで

自分のことを
どんどん知っていきました。

そして、自分とつながる
ことができるようになりました。

そして、気付いたら
自分のことを好きになっていきました照れ

ネガティブな部分も
ポジティブな部分も
自分の大切なリソー
だということが分かったからです。

今の私は
飾ることもなく
背伸びすることもなく
無理することもなく
我慢することもなく
等身大の自分で

とても自分らしく
幸せに生きています✨

自分とつながると、ぶれません。
自分とつながると、最強ですグッド!

私が言うまでもなく…
これからしばらくの間は
コロナの影響で世の中は
長期の不安定な時期に入り
時代が大きく変化していきます。

いろんな意味で
引っかき回されます。

今までのようにはいきません。
今までのようにはいられません。

殆どの人が大きな渦の中に
巻き込まれてしまいます。
もう巻き込まれています。

そんな中で大切なことは
自分の軸をしっかり持って
ぶれないこと。

大きな変化が起きている間も

恐れや不安な気持ちから
闇雲に選択するのではなく…

自分の本心から
自分の喜びのために
取捨選択ができるように。

そして
変化した後の新しい時代でも

恐れや不安な気持ちから
闇雲に選択するのではなく…

自分の本心から
自分の喜びのために
取捨選択ができるように。

自分としっかりつながっている
ことが、ものすごく大切です。

「自分とつながる」方法は
いろいろとあるかもしれませんが

質問に答えるということで
自分のことがよく分かります。
自分を知っていくことができます。

皆さまは
自分の
気持ちや感情
価値観
希望
願い
などなど…

知っていますか?
自分とつながっていますか?

自分の心からの望みを尊重してあげる。
そこにこそ、本当の幸せがあります。

今までの価値観が崩れ去ろうとしている今
私たちは、それぞれの自分だけのonly one
の価値を持って生きていけるのです。

コロナ終息後の、これからの新しい時代
何者にも、何にでもなれる、と思います。
まっさらな、何もまだ描かれていない
白いキャンバスが用意されている状態です。

今まで世間一般的に良しとされていたことが
コロナの影響で、流れていき刷新されます。
時代が変わるときは、いつもそうですよね。

でも、だからこそ
まっさらな白いキャンバスの上に
いろんな花を咲かせることができるグッド!
自分の花を咲かせることができるグッド!

それが叶うと、自分を信じてほしいです。

自分とつながって、希望を持って
これからの大きな時代の変化を
皆さまと乗り越えて行きたい!

そんな理由から
私は毎日質問をしていますおねがい

自分発見 Questionが
皆さまが幸せになるきっかけに
なるといいなと思っています✨


ネモフィラ音譜
細い茎なのに、しっかり根を張って…
控え目ながら可憐に咲いています。
すごく癒されます~ラブ

自分らしく幸せに生きていくための
「答え」は全て自分の中にある✨
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