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フリーランス秘書による[リモートワーク・サービス]
2020-04-11

「自覚」できていますか?

ブログにお越しくださり
ありがとうございます!
ご縁に感謝いたしますニコニコ

昨日のブログ
習慣を変えることにして
毎日ブログを書きます!
と宣言したのですが

今日は体調が絶不調汗

宣言した翌日早々に
ブログの更新なし!って
なんか恥ずかしいやん笑い泣き
って思ってたのですが

少し回復したので
ブログ書ける!うれしい!
と思って、今書いています音譜

もともと頭痛持ちなのですが
それに加えて時々吐き気という
おまけが付いてくる日があり…
今日は、その日でしたガーン

多少の頭痛だけなら
まだ動けるのですが
吐き気が付いてくると
もう観念します状態で

身体も思考もストップ!
強制的に小休止です。

皆さんも
そうゆうことはないですか?

すごく頑張り屋さんの方は
自分の身体や心が疲れて
悲鳴をあげていたとしても

気付けなかったり
気付かないふりをしたり
見過ごすことがあります。

以前の私がそうでしたあせる

熱があっても仕事へ行き
極限まで身体も心も追んで
毎日を生きていました。

「自覚」がなかったのです。

無理をしている「自覚」。
自分を大切にしていない「自覚」。

それが悪いとは言わないです。
気付けなくなった理由や
気付きたくない理由
があるのかもしれません。

ただ一方で自分の身体と心は
助けて!って訴えていました。

「自覚」があれば
自分を無理させないし
自分を大切にします。

でも、自覚がないから
身体や心の不調という形で
メッセージを伝えてくるのです。

私はできるだけ毎日
瞑想をするのですが
今朝の瞑想のとき…

「自覚することが大事で、
そこから行動が変わってくる」
というメッセージをもらいました。

自覚をしていないと、例えば
今回のコロナのことでしたら
自分もキャリアーかもしれない
という自覚がなから、人の多い
場所にも出かけていく。

自分もキャリアーかもしれない
という自覚があったとしたら
人に移す可能性があるから
外出は避けて自宅にいよう
っていう考えになると思います。

自覚がある、なしによって
人の行動が大きく変わります。

だからこそ
「自覚」するということが
とても大切になってきます。

※自覚の意味はこちらから

自分のことを
自覚しているか?
自覚していないか?

自分の
長所や短所
得意なことや不得意なこと
好きなことや嫌いなこと
価値観
能力
特技
その他自分に関するいろいろ…

自覚の有無によって
自分の言動は変わってきますビックリマーク

だからこそ
自分を知るっていうことは大事ビックリマーク

昨日のブログに書いた
「書く」ことは自分を知ることに
役立ちますので、おススメです。

自分の内側と外側で
何が起こってるのか?

それに気付くことによって
「ありのままの自分」に出会う。
そして、その自分に寄り添う。

時々私たちは、気付かない間に
目的地への経路から外れちゃってるあせる
なんてこともあるかもしれません。

いいんですグッド!
人間ですから!

気付いたときに
軌道修正すればOKです合格

間違えることによって
本来の自分が分かることって
ありますよね。

本来の自分の姿からの言動は
自分も周りの人も幸せにします✨
と、私は思いますおねがい

瞑想でメッセージをもらうこと
についても、いつかブログで
書いてみようと思いますビックリマーク


大好きなハーバリウム音譜
見ていると、すごい癒されます。

自分らしく幸せに生きていくための
「答え」は全て自分の中にある✨
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