2019-10-07
私を大事にして好きになる 「私とつながる」 体験型セミナーに参加♪
週末に Officeサードライフ代表 パーソナルコーチ あっこさんこと 福井明子さん が開催された 私を大事にして好きになる 「私とつながる」 体験型セミナー ↑詳細はこちらのリンクから! に参加してきました🎵 私が学んでいる CTIのコーチングクラス のアシスタントコーチとして あっこさんが参加されていたのが きっかけで知り合いました。 クラスの中で あっこさんとペアを組んで コーチ役とクライアント役 をする機会がありましたが とても温かいお人柄もあり 共にいるを実感させてくれる安心感 太陽のような明るさの中にも 繊細なサポートがあり とても素敵なコーチです✨ あっこさんのホームページ https://fulful-coaching.com/ 参加者は 1人はコーチ仲間 2人ははじめまして でしたが 心を開いて、素直に表現できた 居心地の良いワークショップでした✨ 引き寄せってこうゆうことか… と改めて実感するくらい 参加者には共感できる部分が たくさんあって、びっくりでした。(笑) 自分のことを 時間を取って語ることって 普段はあんまりないですが それをすることによって 自分の気持ちや感情を再確認 できたように思います。 いくつかのワークをやって 自分と向き合う時間を持ち また他の参加者の皆さんから フィードバックやメッセージをいただく中で 自分への理解が更に深まりました。 いただいたフィードバックとメッセージ ◇自分の大変な人生から逃げなかった ◇くらいついてきた ◇丁寧に誠実に頑張って生きてきた ◇自分の人生は自分でやると覚悟決めてる感じ ◇見かけだけじゃない、ありのままで生きていくことを大事にしてる ◇夢を叶える人 ◇穏やかな海でもあるし、力強い海でもある、素敵な女性です ◇私はすでにみねちゃんの姿から「自分らしく生きる喜び」を教えてもらってActionに繋がっています! ◇みねちゃんの素直さは、周りの人も素直にさせますね ◇そのBeingha力強いよ~ ◇「人生の目的」進んでるよ~ 自分で書きながら照れますが(笑) どれもが全てとても響いた言葉でした。 今までの人生 大変なことがたくさんあったけど 私は逃げずに立ち向かってきた! これは自信を持って自慢できる! そんな自分が大好きだー!♡ って、改めて思うことができた その自分大好き♡の気持ちに 気付かせてくれた時間でした。 自分大好き♡ これを言うと すごく幸せで満たされた気持ち✨ 自意識過剰とかではなく(笑) 自分のことを自分が一番大好き♡ って思えることは 自分の花を咲かせるために 必要な栄養分だったりします🎵 自分が大嫌いで 自分は価値のない人間だと思って生きてきた 自尊心のめちゃくちゃ低い私でしたが 人ってこんなに変われるんだって 自分のことですが、驚いてます。(笑) とにもかくにも 自分の感情を大切にすること 一にも二にも三にも、これです。 人はこれをすることで 本来の自分の姿に戻れます。 私はそうでした。 そしたら すごく楽で自然体、ありのままです。 みなさんも 自分を大切に=感情を大切に♡帽子をかぶっているのが、あっこさん サードライフのポーズで!記念撮影!
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