私を大事にして好きになる 「私とつながる」 体験型セミナーに参加♪

週末に

Officeサードライフ代表
パーソナルコーチ
あっこさんこと
福井明子さん

が開催された

私を大事にして好きになる
「私とつながる」
体験型セミナー
↑詳細はこちらのリンクから！

に参加してきました🎵

私が学んでいる
CTIのコーチングクラス

のアシスタントコーチとして
あっこさんが参加されていたのが
きっかけで知り合いました。

クラスの中で
あっこさんとペアを組んで
コーチ役とクライアント役
をする機会がありましたが

とても温かいお人柄もあり
共にいるを実感させてくれる安心感
太陽のような明るさの中にも
繊細なサポートがあり

とても素敵なコーチです✨
あっこさんのホームページ
https://fulful-coaching.com/

参加者は
1人はコーチ仲間
2人ははじめまして
でしたが

心を開いて、素直に表現できた
居心地の良いワークショップでした✨

引き寄せってこうゆうことか…
と改めて実感するくらい
参加者には共感できる部分が
たくさんあって、びっくりでした。(笑)

自分のことを
時間を取って語ることって
普段はあんまりないですが

それをすることによって
自分の気持ちや感情を再確認
できたように思います。

いくつかのワークをやって
自分と向き合う時間を持ち

また他の参加者の皆さんから
フィードバックやメッセージをいただく中で
自分への理解が更に深まりました。

いただいたフィードバックとメッセージ
◇自分の大変な人生から逃げなかった
◇くらいついてきた
◇丁寧に誠実に頑張って生きてきた
◇自分の人生は自分でやると覚悟決めてる感じ
◇見かけだけじゃない、ありのままで生きていくことを大事にしてる
◇夢を叶える人
◇穏やかな海でもあるし、力強い海でもある、素敵な女性です
◇私はすでにみねちゃんの姿から「自分らしく生きる喜び」を教えてもらってActionに繋がっています！
◇みねちゃんの素直さは、周りの人も素直にさせますね
◇そのBeingha力強いよ～
◇「人生の目的」進んでるよ～

自分で書きながら照れますが（笑）
どれもが全てとても響いた言葉でした。

今までの人生
大変なことがたくさんあったけど

私は逃げずに立ち向かってきた！
これは自信を持って自慢できる！

そんな自分が大好きだー！♡

って、改めて思うことができた
その自分大好き♡の気持ちに
気付かせてくれた時間でした。

自分大好き♡

これを言うと
すごく幸せで満たされた気持ち✨

自意識過剰とかではなく(笑)
自分のことを自分が一番大好き♡
って思えることは

自分の花を咲かせるために
必要な栄養分だったりします🎵

自分が大嫌いで
自分は価値のない人間だと思って生きてきた
自尊心のめちゃくちゃ低い私でしたが

人ってこんなに変われるんだって
自分のことですが、驚いてます。(笑)

とにもかくにも
自分の感情を大切にすること
一にも二にも三にも、これです。

人はこれをすることで
本来の自分の姿に戻れます。
私はそうでした。

そしたら
すごく楽で自然体、ありのままです。

みなさんも
自分を大切に＝感情を大切に♡


帽子をかぶっているのが、あっこさん
サードライフのポーズで！記念撮影！