2019-09-24
私の心の中にある海の景色が、私を救ってくれる♡
愛媛に帰省していました🍊 帰省の目的は グループホームに入っている 認知症の母の用事でしたが 時間を見つけて 瀬戸内海を見に行きました🎵帰省すると、いつもここに来て 何時間も、ただただ、ぼーっと 海を眺めているのですが… これ以上ないよねっていうくらい 身体も心も気持ちがよくって すごく幸せな気分になるのです✨ 思考はストップしてしまいます! 視覚(海や空の景色) 聴覚(波の音や鳥の声) 感覚(風が肌を触れる感じや温度) などの感覚を楽しんでる感じです。
この瀬戸内海の景色は 私の心の中にある海の景色です。 イライラしたり 落ち込んだり 不安になったり 心配になったり ネガティブなモードに なってしまうときには… 心の中にある この景色と繋がります。 すると… 自然体で穏やかな自分に戻れるんです。 不思議な感覚なんですけど いつも心の中にあるんですよね。 そして、救われています。 幸せな気持ちでいられる感覚を 思い出させてくれるこの繋がり みなさんも、ぜひ探してみてください!
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