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フリーランス秘書による[リモートワーク・サービス]
2019-07-13

ありのままの自分を受け入れる

2019-06-26

「ありのままの自分を受け入れる」

これって
自分に対する


なんですよね。

自分を愛する
っていうこと。

幸せになるために
一番大切なこと。

ブログタイトルの
「自分らしい生き方で幸せになる」

こんな風に思えるようになったのは

どんな自分も受け入れる
どんな自分も認める
どんな自分も愛する

って

自分を愛することを許した
ことからスタートしました。

ありのままの自分で生きていく
ことに対して
自分に許可を出しました。

それまでの自分は…

自己肯定感が低く
自尊心が低く
感情感覚に蓋をして

生きてきました。
40年間ずっとそんな風に。

偽りの自分だから
ずっとしんどくて

でも抜けられなくて
悶々と生きてきた感じです。

自分を認めず
自分を否定して
自分で自分を
傷付けてきたんですよね。

でもそんなの変だよね?
って、気付いたんです。

偽りの自分で生きてくの
そんなのおかしいよね?

って。

40年以上も
ありのままの自分じゃない自分
で生きてきたので

ありのままの自分
で生きていこうとすると

戸惑いや抵抗
いっぱい出てきました。

でも

幸せになりたいし!
ありのままの自分で生きていきたいし!

世間の常識や古い固定概念に縛られず
自分らしい生き方で幸せになるし!

と決めて

意識的に
ありのままの自分を受け入れて
生きていくことにしたのでした。

そしたら

すっごい楽!(笑)

自分の気持ち、感情や感覚
を大切に、尊重して生きていくと

周りにも…

私のことを大切に尊重してくれる
職場、人たちが増えてきました。

自分に厳しく生きてきたときは

周りにも…

私にとても厳しく意地悪な人たちや
ハードな職場環境がありました。

自分が変われば、周りの環境も変わる。
不思議ですよね✨

ありのままの自分を受け入れて
どんな自分も愛することによって
自分らしく幸せに生きていける

幸せになる一番大切なことは
とてもシンプルなことですね!

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